Être responsable, c’est simplifier ta vie et vivre moins d’émotions. Quelques mots pour t’aider. Répète dès que tu vis une émotion : Je suis désolée et s’il te plaît pardonne-moi, merci, je t’aime. Répète sans forcément essayer de comprendre. Pèse chaque mot quand tu les dis. Pour te procurer
Es-tu un entrepreneur ? Penses-tu à avoir ton entreprise ? L’entrepreneuriat c’est tout un voyage à travers son produit/son service mais aussi à travers les peurs et les émotions. On en parle avec mon amie Mélanie Aubin organisatrice de mariage. Mélanie Aubin : https://foudamour.ca/a-propos/ ► Abonne-toi pour recevoir les
Savoir s’entourer de personnes inspirantes. Des personnes qui savent te poser les bonnes questions, qui te permettent de te remettre en question pour te faire avancer. Un bon moyen de savoir que quelqu’un peut t’aider c’est de voir tes réactions, est-ce qu’il te dérange ? Peut-être que tu devrais
Qu’est-ce que la peur ? Comment la détecter ? Quelle est la différence entre une peur réelle et irréelle ? Pour te procurer le livre de La sophrologie au féminin de Laurence Roux-Fouillet : https://amzn.to/2wCvS5t Je partage avec toi un livre qui m’a touché, m’a donné à réfléchir, m’a
La responsabilité est la notion la plus difficile à accepter et à mettre en pratique. Être responsable, c’est accepter l’idée que je crée toujours ma vie. L’envers de la responsabilité c’est de se sentir coupable ou de culpabiliser l’autre. On n’est pas responsable du bonheur des autres. On est responsable
Te mets-tu en colère ? As-tu des choses qui t’énervent ? Donnes-tu le pouvoir aux autres ? Quand quelque chose ne fonctionne pas, utilise la méthode SAV (sans valeur ajoutée). Réalise que tu ne pourras rien en faire. L’exercice du miroir serait aussi un bon outil. Par exemple :
