Être Confiant en tout Temps pour plus d’Impact
Oser - Se positionner - Prendre sa place
ATELIER DE GROUPE SUR ZOOM
SAMEDI 26 MARS 2022
8H à 15H (QUÉBEC) / 14H à 21H (FRANCE)
VOUS VOULEZ PLUS DE CONFIANCE EN VOUS ?
Et vous ne savez pas par où débuter ?
Je vous comprends tellement !
Quand j’entendais qu’il fallait travailler mon image de soi, mon estime de moi, ma confiance en moi, mon amour de moi j’étais sûre d’une chose : c’étaient des mots puissants, mais nébuleux en même temps. Difficile de savoir concrètement ce que je devais faire pour plus de confiance et je ne savais pas non plus par quoi commencer.
Et oui, j’ai été à votre place. Ne pas oser donner son avis, hésiter, douter, procrastiner car on ne se sent pas capable, ou encore se taire volontairement pour éviter les regards, ne pas oser poser des questions par peur de paraître pas intelligente ou ne pas savoir quoi faire ou quoi dire, acheter la paix en me fermant aux autres ça été mon quotidien pendant des années et je sais aujourd’hui que c’est le quotidien de plusieurs personnes.
Et le pire c’est qu’à chaque fois que je voulais y porter mon attention, je sentais qu’il y avait toujours quelque chose qui me glissait entre les doigts… alors c’était retour à la case départ encore et encore.
Si vous avez déjà fait des démarches pour améliorer votre confiance en vous et que ça n’a pas fonctionné à votre goût, il y a fort à parier que vous avez travaillé directement la confiance alors qu’il y a un élément qui entre en ligne de compte avant de focaliser sur cette confiance.
Rejoignez cet atelier LIVE, vous aurez un guide pas à pas pour :
Être confiant en tout temps pour plus d’impact
Il faut savoir que l’estime de soi c’est la somme de l’image, de la confiance et de l’amour de soi. Donc pour maintenir une estime et une confiance sur le long terme, on a besoin d’alimenter ces 3 piliers.
Le programme de la journée
En une journée, LIVE sur ZOOM, je vous montrerai différentes techniques pour gagner plus d’estime de soi. Vous saurez exactement les pas à faire et vous aurez déjà intégré.
Pilier 1 : L' Image de Soi
Avant de chercher à agir sur l’extérieur ou d’attendre la reconnaissance des autres, apprenez à vous reconnaître en premier.
- Vivre vos forces pour multiplier votre confiance en vous
- Utiliser l'échange avec l'autre comme effet de levier pour vous positionner avec excellence
- Créer et matérialiser vos forces dans votre quotidien professionnel et personnel
- Diminuer l'écart de valeur entre votre idéal et votre percpetion de vous
- Passer à l'action avec plus d'assurance et de crédibilité
Pilier 2 : La Confiance en Soi
Une fois que vous avez une bonne image de vous, boostez votre confiance pour plus d’impacts dans votre vie professionnelles et personnelles.
- Intégrer 13 nouveaux outils dans le positionnement de soi
- Reprendre le pouvoir de vos actions
- Prendre des décisions alignées
- Oser sortir de votre zone de confort pour une vie avec plus de sens
- 11 bons gestes à poser
Pilier 3 : L' Amour de Soi
S’aimer en tout temps pour plus de puissance, pour développer sa compassion et sa bienveillance envers soi.
- 5 gestes à poser pour changer sa manière d’aimer et d’être aimé
- Apprendre à s’aimer même si on n’est pas parfait ou qu’on se trompe
- Comprendre la différence entre l'amour emprisonnant et libérateur
- Intégrer la boucle de rétroaction et l'effet multiplicateur de l'Amour
- 18 pistes pour plus de douceur et d'amour pour soi
Organisé
Un atelier détaillé, structuré et progressif pour permettre l’intégration facilement ENSEMBLE.
Personnalisé
Vous pouvez me poser vos questions LIVE afin de vous assurer de la meilleure application des différents outils reçus.
Pédagogique
Tout est mis à disposition pour vous assurer un apprentissage optimal. (Échanges, exercices inviduels et en groupe)
Pistes audio
Toutes les méditations seront disponibles en piste audio afin de pouvoir les refaire à votre guise où vous voulez
Livret d'exercices
Un livret des exercices vous sera envoyé afin de continuer à pratiquer sans moi.
Accès à vie
Vous ne pouvez finalement pas être à la rencontre ou vous voulez revoir la formation, vous aurez accès à la rediffusion à vie !
Accessibilité
Facile à rejoindre. Cliquez sur le lien ZOOM et nous serons en LIVE.
Bienveillance
Des échanges dans la douceur, la bienveillance, la compassion et le non jugement.
Axé sur le plaisir
Un ateleir stimulant pour apprendre, se développer et grandir dans le plaisir et accéder à une nouvelle version de vous.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES
C'est l'atelier par excellence sur la Confiance en soi.
Ils ont participé à l’atelier et voici ce qu’ils en disent
Merci de m’avoir fais avancer dans mon projet de vie personnel et professionnel. Ceci m’a permis d’éliminer les pensées limitantes, face à des défis et d’observer sous un angle différent. Grandir et gagner en puissance est le plus beau à s’offir. Avoir une vision claire, est une priorité. À présent, tout est possible et surtout, sans limite puis innarêtable. Au plaisir d’échanger à nouveau.
Caroline Bourdage
Merci beaucoup Zarah, la formation a été vraiment géniale. Ton concept est vraiment différend de ce que j’avais connu et en plus, il s’applique dans notre vie personnelle, pas juste au travail. Je m’en suis déjà servi depuis ton cours.
Jean Blouin
Notre rencontre sur l’amour de soi m’a ouvert les yeux. J’avais déjà pris conscience de plusieurs de mes schémas de pensée, de mes blocages mais j’ai l’impression que je les ai vus plus clairement et avec plus de détachement. La méditation m’a permis de me reconnecter à moi et atteindre ce sentiment de paix tant recherché.
Catherine McConnell
Tu sais faire ressortir le bon des gens ainsi qu’enclencher le moteur de la motivation. Tu sais rassurer les gens en dédramatisant les situations et en partageant tes expériences de vie. Tu sais créer une synergie de groupe qui incite au partage et au respect . Tu es simplement douée et faite pour ça!
Stéphanie Roy Duarte
Je suis en pleine recherche de retrouver mes forces professionnelles. J’ai beaucoup de fausses croyances qui me bloquent. Suite à l’atelier, je me sens un peu plus confiante et rassurée. Je prends une fois de plus conscience que c’est à moi de m’assumer, de croire 100% en mes forces et tout le monde le verra ainsi. Un immense MERCI!!! Ton atelier est très interactif et va au-delà de ce qu’on a l’habitude de voir sur le sujet des forces. Ça m’a beaucoup aidé!!
Sophie Clément
Une douce lumière! En plus d’offrir une approche très professionnelle en tant que coach et conseillère, Zarah nous invite au dépassement de soi ainsi qu’à une réflexion spirituelle. Le respect et l’authenticité teintent assurément nos conversations. Les nombreuses pistes proposées nous aident à avancer vers notre objectif de façon personnalisée, un défi à la fois!
Marie-Josée Leboeuf
Zarah est une coach formidable. Elle t’apprend le développement de soi et t’amène à voir la vie autrement que l’anxiété et les problèmes au quotidien. Je vous recommande fortement Zarah ! Au plaisir de te revoir !
Anh Quang Nguyen
J’ai participé à l’atelier de Zarah. Elle nous a montré l’importance de positionner nos forces par rapport à l’autre. Avec cette perspective nouvelle, indéniablement, ça augmente mon estime de moi par l’émotion suscitée en réalisant l’impact que mes forces ont sur les autres. Savoir reconnaître ses forces et les assumer pleinement est la première marche vers un bon positionnement de soi-même. Merci Zarah pour avoir mis en lumière ce qui nous distingue.
Corinne Julien
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