Événement en Présentiel
Assistez en présentiel pour vivre l’immersion avec Zarahe 14-15 octobre prochain à Montréal.
Incarner et Libérer son Potentiel au travail
Par le protocole du positionnement intérieur pour un meilleur alignement et la reprise de son pouvoir émotionnel
Jour 1 : Trouve ta place au travail
Le protocole du positionnement intérieur c'est :
Pilier 1 : L' Image de Soi
Avant de chercher à agir sur l’extérieur ou d’attendre la reconnaissance des autres, apprends à vous reconnaître en premier.
- Vivre ses forces pour multiplier votre confiance
- Diminuer son écart de valeur
- Avoir plus d'assurance et de crédibilité
- Reconnaître enfin sa juste valeur
Pilier 2 : La Confiance en Soi
Une fois que vous avez une bonne image de vous, boostez votre confiance pour plus d’impacts dans votre vie professionnelles et personnelles.
- Reprendre son pouvoir de penser et d'agir
- Oser dire non et mettre ses limites
- Faire un test de degré de confiance
- Intégrer 15 nouveaux outils et gestes
Pilier 3 : L' Amour de Soi
S’aimer en tout temps pour plus de puissance, pour développer sa compassion et sa bienveillance envers soi.
- Apprendre à s’aimer même si on n’est pas parfait
- Changer sa manière d’aimer et d’être aimé
- Pratiquer le processus d'acceptation
- 15 pistes pour s'aimer véritablement
Jour 2 : Reprends ton pouvoir émotionnel et gère ton stress
L'alignement
Reconnaître l'émotion
Mettre des mots sur ce que vous vivez vous permettra d’avoir des conversation courageuses avec vos collègues, partenaires et entourage.
- Savoir lorsqu'on vit une émotion
- Comprendre le but du mental
- Décortiquer l’émotion en 6 étapes
- Découvrir le besoin essentiel
Comprendre ses réactions
Qu’est-ce que vos réactions et vos comportements disent de vous ? Comment réagir afin de s’assurer d’être authentique ?
- Reconnaître les 5 réactions possibles lorsque l'égo est touché
- Reprendre le dessus sur l'égo
- Accueillir son émotion et sa peur
- Utiliser 13 outils pour se ramener dans le présent
Gérer son stress
Faire diminuer instantanément votre stress afin de nourir vos relations et pour pouvoir générer plus d’opportunités et de possibilités.
- Démystifier les idées préconçues du stress
- Se poser les bonnes questions
- Déterminer son degré de stress et l'observer
- Gérer l'inconnu et l'utiliser comme effet de levier
- Découvrir É.P.I afin de prendre sa responsabilité
LES AVANTAGES
Organisé
Une immersion intensive avec un programme détaillé, structuré et progressif pour permettre l’intégration facile.
Personnalisé
J’ai testé ces 10 dernières années ses outils afin de vous assurer la meilleure application des différents outils reçus.
Pédagogique
Tout est mis à disposition pour vous assurer un apprentissage optimal : exercices concrets interactifs, méditations et échanges en petits groupes.
Accessibilité
Facile à rejoindre la salle. C’est à Montréal proche du Métro Mont-Royal. À quelques minutes de marche seulement du métro.
Bienveillance
L’enseignement est donné dans la douceur, la bienveillance, la compassion et le non jugement.
Axé sur le plaisir
Un programme stimulant pour apprendre, se développer et grandir dans le plaisir et accéder à une nouvelle version de vous.
C'est le programme par excellence pour booster son Sa Confiance en soi et prendre son pouvoir émotionnel.
Ils ont participé et voici ce qu’ils en disent
" Son langage m’a beaucoup interpellé "
Zarah nous parle et nous écoute parler pour bien nous aider dans notre cheminement. Sa façon d’être, son langage m’a beaucoup interpellé. Je recommande Zarah à toute personne ayant besoin d’une personne positive, déterminée, à l’écoute de l’autre. Marie-Josée Dion – Présidente chez Mjdesign Inc
" Zarah est incroyable ! "
Zarah est incroyable!
Nous avons eu dans notre entreprise manufacturière la formation: Reprendre son pouvoir émotionnel et gérer son stress. Autant les employés des bureaux que nos collègues qui travaillent dans l’usine ont apprécié. Nous sommes repartis avec de supers outils pour mieux travailler, mieux se comprendre et mieux collaborer ensemble. Mille mercis Zarah, ton énergie est contagieuse! 🌟 Marie-Anne Monette – Conseillère en ressources humaines
" Plein d'exemples "
Nous avons eu la chance d’avoir une formation sur mesure sur la gestion des émotions et du stress en entreprise par Zarah! C’etait excellent ! mes collègues et moi même avons eu beaucoup d’intérêt à recevoir cette formation. L’approche de Zarah est très accessible et pleins d’exemples vécus. Elle su nous faire profiter d’une panoplie d’outils très efficaces pour la gestion des émotions. Zarah a la bonne humeur contagieuse et s’assure de mettre tout le monde à l’aise très facilement. Zarah assure egalement un suivi post-formation tres apprécié. Je la recommande en tout point! Selma Laroussi – Vlan
" Très inspirant "
Merci pour cette belle rencontre tout en authenticité!! Ton parcours et ton discours sont très inspirant et m’ont fait beaucoup réfléchir !! Julie Girard – CPA auditeur – VP finance
" Énergie dégagée "
J’ai eu l’opportunité, dernièrement, de suivre 2 modules de formations avec Zarah; j’ai beaucoup aimé l’énergie dégagée lors de celles-ci, le contenu est très pertinent et est utile tant dans la sphère professionnelle que privée.
Je recommande chaudement une formation comme celle-ci. Merci Zarah pour ces beaux moment. Céline Dimanche – Designer d’intérieur
" L’essayer c’est l’adopter! "
Quelle excellente formatrice. Son sourire inspire au premier regard. Ses mots sont porteur de sens et remplis de positif. Ils m’ont aidé à reconnaitre toute ma valeur et à me donner davantage de confiance. C’est une formation où l’on comprend l’importance de la confiance en soi, que nos apprentissages transforment les échecs en réussites et que chaque mot est important. Je recommande d’ailleurs à tout gestionnaire le livre « La puissance des mots dans votre entreprise ». Un livre bien pratique dans notre gestion quotidienne. Sophie Charpentier – Directrice générale de Val-David
" Une belle énergie "
Zarah sait comment bien communiquer et transmettre des outils tellement utile!
Plein de compassion et de compréhension dans son discours. Elle a une belle énergie et professionnelle. Je la recommande fortement! Isabelle Nadeau – Courtière en assurance de dommages
" Une personne éclairante "
Je me suis fait un cadeau de suivre une formation avec cette personne humaine, une personne éclairante mais surtout une personne ayant des compétences afin de transmettre son savoir ! Il n’est pas donné à tous d’avoir des compétences et de bien les transmettre! Je vous invite à suivre une formation avec cette dame pour vous offrir un cadeau afin d’évoluer dans votre quotidien et être une meilleure personne car c’est l’objectif que nous cherchons tous ,,, être meilleur pour être un meilleur leader !! Lynne Durand – Directrice Générale , CHSLD Providence Saint-Joseph, Providence Notre -Dame-de-Lourdes , Carrefour Providence et Phare Providence
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