Comment gérer son stress ? On en parle à l’émission radio à CKRL 89.1. Kim Auclair me reçoit. Nous parlons de stress, comment le gérer ? Pourquoi on est stressé ? Quoi faire ?

3 étapes pour plus de confiance en soi
Mettre la lumière sur les 4 erreurs à éviter lorsqu’on parle de confiance en soi Évaluer l’écart de valeur entre votre idéal et votre perception