Elvira souriait tous les matins. C’était une bonne nature. Même après une nuit de cauchemars un seul rayon de soleil suffisait à lui redonner le sourire et la Joie, mais n’allez pas croire qu’elle était ainsi faite et qu’elle fut un peu simplette, non, Elvira avait compris qu’il y
La responsabilité est la notion la plus difficile à accepter et à mettre en pratique. Être responsable, c’est accepter l’idée que je crée toujours ma vie. L’envers de la responsabilité c’est de se sentir coupable ou de culpabiliser l’autre. On n’est pas responsable du bonheur des autres. On est responsable
Te mets-tu en colère ? As-tu des choses qui t’énervent ? Donnes-tu le pouvoir aux autres ? Quand quelque chose ne fonctionne pas, utilise la méthode SAV (sans valeur ajoutée). Réalise que tu ne pourras rien en faire. L’exercice du miroir serait aussi un bon outil. Par exemple :
Il était une fois un petit humain qui aimait poser des réponses, et lorsqu’une personne lui parlait, il avait toujours une réponse toute prête pour argumenter. En le regardant, on avait l’impression qu’il n’écoutait pas vraiment ce que l’autre avait à dire, et qu’il préparait toujours sa bonne réponse. Un jour,
Sais-tu prendre un compliment ? Où es-tu du genre à changer de sujet, à tourner la tête ou encore à diminuer ce que tu as fait ? Tu te reconnais ? Alors prends le temps pour entendre et sentir ce que cela fait de recevoir un compliment. Pour te
