Le stress au travail peut être une expérience difficile à surmonter, surtout lorsque vous êtes confronté à des attentes et des normes qui ne correspondent pas à votre façon de travailler. Dans cet article, nous allons examiner comment gérer le stress au travail et trouver votre propre voie, en vous
Se protéger émotionnellement en tout temps est une manière de rester centrer. Dans le tourbillon quotidien, il est parfois difficile de ne pas se laisser emporter par les émotions et les problèmes des autres. Pourtant, il est essentiel de se protéger et de maintenir son équilibre émotionnel pour pouvoir continuer
Bonjour à tous ! Aujourd’hui, Karine a choisi un thème qui résonne avec bon nombre d’entre nous : comment appréhender le changement quand votre supérieur ou patron freine des quatre fers ? Écoutez l’épisode ici. Le changement, c’est souvent un sujet délicat. Karine nous livre son expérience : elle adorait
Aujourd’hui, nous allons aborder un nouveau thème qui est crucial dans le milieu professionnel : comment aborder un collègue de travail ou un supérieur immédiat avec assurance et confiance en soi. Karine, qui m’accompagne, partage son ressenti sur ce sujet et les défis qu’elle a rencontrés dans ses expériences passées.
Instabilité professionnelle, dans un monde où le sens prend de plus en plus de place. La conversation reflète une profonde compréhension des défis professionnels et personnels auxquels de nombreuses personnes sont confrontées. Des thèmes tels que la confiance en soi, la recherche de stabilité professionnelle et la gestion des défis
Stress et communication, comment s’en sortir ? Écoutez l’épisode ici. Qui est Karine Bernachez ? Karine est bien plus qu’une simple collaboratrice. Elle est la première amie que j’ai rencontrée en arrivant au Québec en 2000. Depuis, nous avons partagé de nombreuses expériences et franchi ensemble diverses étapes de la
