L’épuisement ou le surmenage surgissent rarement de nulle part. Ne faisons pas l’erreur de croire que les choses vont s’améliorer d’elles-mêmes avec un peu de repos. Il est important de savoir distinguer le sentiment d’épuisement de l’épuisement professionnel, lequel est généralement associé à un surmenage au travail. Le sentiment d’épuisement
Stress, que faire lorsque notre dirigeant met de la pression. Comme le dit Hans Selye : « Le stress est une réaction de l’organisme aux contraintes, aux exigences, aux menaces et aux modifications de son environnement en vue de s’y adapter. » Les causes principales peuvent découler de problèmes financiers
Faire une erreur est humain, mais savoir l’admettre est une véritable preuve de maturité et de leadership. Comment pouvons-nous reconnaître nos erreurs sans perdre notre crédibilité ? Écoutez l’épisode ici. À éviter Dire : Faire : À privilégier Nous préparer : Osez tester afin de gagner en crédibilité et donnez-moi
Se choisir est un concept essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie. Cela implique de prendre des décisions conscientes en fonction de nos propres besoins, désirs et limites. Dans cet article, nous explorons comment se choisir peut transformer notre vie et nous aider à atteindre un bien-être durable. Écoutez
La communication est un aspect essentiel pour surmonter les défis de la vie. Trop souvent, nous vivons des situations difficiles sans en parler à personne. Le fait de faire cela, augmente notre stress et notre isolement. Cependant, il est possible de trouver des solutions et du soutien en ouvrant la
Persévérance ou entêtement, quand s’arrêter ? Le matin est souvent propice à des discussions profondes et révélatrices avec ma belle Karine. Nous avons échangé sur un sujet universel : la persévérance et l’entêtement. Écoutez l’épisode ici. J’ai partagé une réflexion personnelle sur la nécessité de persévérer dans la vie, même
