Zen au travail : comment faire par étapes ?

Zen au travail, une difficulté de taille. Comment faire pour ralentir et être zen au travail ? Il y a toujours quelque chose à faire. Tous les projets sont pour hier et doivent être vite terminer.

Nathalie Augot : https://www.nathalieaugot.com/

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  • Comment découvrir votre niveau de stress au travail en quelques secondes ?
  • Comment identifier les causes de ce stress grâce à une méthode par étape ?
  • Je vous partagerai une manière simple pour identifier votre besoin dans la situation de stress.
  • Et enfin, je vous dévoilerai comment trouver des actions pour aller vers votre besoin pour être moins stressé.

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2 réflexions sur “Zen au travail : comment faire par étapes ?”

  1. Denis Poirier

    Bonjour Zarah,
    Merci pour ce rappel.
    La vie est comme une descente de rivière blanche, le courant est parfois trop rapide, on oublie de voir plus loin pour adoucir les creux et les bosses en jouant avec notre rame (notre gournail intérieur) autour des obstacles pour flotter sur les bonnes vagues.

  2. Tellement Denis. Une journée à la fois. J’espère que ta famille et toi vous vous portez bien. Ça va bien aller.

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