La guerre est un état d’esprit
Parfois on doit se protéger de nous-même ou de quelqu’un d’autre pour ne pas être lésé, mais méfions-nous de vouloir en faire une mission…
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Revenir à soi
Il y a plusieurs moyens pour revenir dans le moment présent. Ces conseils fonctionnent pour certains et ne marchent pas pour d’autres. On ne…
À la découverte de votre équilibre en 5 étapes
Que c’est facile de dire : « mais arrête-toi une seconde, respire ! » Ou encore « arrête de courir ! » Il est vrai…
Parler à sa peur permet de se libérer
Nous avons toujours tendance à mettre un couvercle sur nos peurs comme si les voir empirerait notre situation et nous empêcherait d’avancer. Et pourtant,…
Lâchez prise quand vous avez tout essayé c’est gagner en énergie
Le lâcher-prise est un état qui arrive après avoir essayé toutes les pistes de solutions, d’actions possibles. Cet état où on ne fait plus…
C’est mon équilibre, pas le vôtre !
De nombreuses personnes m’observent et essayent de voir comment atteindre mon équilibre et le mettre en place dans leur vie. Voici la réponse que…
Aimes-toi pour récolter ce que tu veux
S’aimer, ce n’est pas juste prendre du temps pour soi, ou s’aimer quand on fait des bons coups mais c’est aussi : s’aimer quand…
Un idéal qui tire vers le bas, s’en sortir en 4 étapes
Vous savez ce moment quand vous réalisez que vous n’êtes toujours pas où vous pensiez être selon votre idéal. Je croise plusieurs personnes qui…
Un exercice en 5 points pour gérer votre temps
Il file le temps, quel impact a-t-il sur votre vie et vos projets ? Je suis allée voir le spectacle de Louis José Houde.…
S’adapter ou subir, le défi du changement
SOIS LE CHANGEMENT QUE TU DÉSIRES VOIR EN CE MONDE GANDHI Que vous soyez, une femme, un homme, un enfant, un jeune, une personne…
Lâchez prise en 5 étapes pour être plus léger
Connaissez-vous les 5 étapes du lâcher-prise ? Combien de fois a-t-on entendu : je ne l’avais pas prévu, j’aurais tellement dû réfléchir, vérifier…
La voix du succès à la TVRL VIDÉOTRON, OCTOBRE 2014
Un autre passage à l’écran, je partage la scène avec Paul-Hubert Legault, Patrick Ramirez et Simon Tanguay. → Votre E-book GRATUIT l’accélérateur de votre bien-être…
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