Osez-vous demander facilement de l’aide à votre entourage ? Demander de l’aide, c’est faire savoir à quelqu’un ou à plusieurs personnes ce que l’on…

  En 1997, Don Miguel Ruiz, un chaman mexicain écrivait Les Quatre Accords toltèques traduits du livre The Four Agreements, best-seller, vendu à près de 4…

  Que vous soyez en accord ou non, le changement répondra toujours présent. Comme la mort et les impôts, il est inévitable. Cet article vous…

  Développer l’art de faire une demande d’aide s’apprend. Il faut arriver à se faire comprendre. En premier lieu, un rappel : demander de l’aide, c’est…

  Parfois on doit se protéger de nous-même ou de quelqu’un d’autre pour ne pas être lésé, mais méfions-nous de vouloir en faire une mission…

  Il y a plusieurs moyens pour revenir dans le moment présent. Ces conseils fonctionnent pour certains et ne marchent pas pour d’autres. On ne…

Que c’est facile de dire : « mais arrête-toi une seconde, respire ! »  Ou encore « arrête de courir ! » Il est vrai…

  Nous avons toujours tendance à mettre un couvercle sur nos peurs comme si les voir empirerait notre situation et nous empêcherait d’avancer. Et pourtant,…

  Le lâcher-prise est un état qui arrive après avoir essayé toutes les pistes de solutions, d’actions possibles. Cet état où on ne fait plus…

  De nombreuses personnes m’observent et essayent de voir comment atteindre mon équilibre et le mettre en place dans leur vie. Voici la réponse que…

  S’aimer, ce n’est pas juste prendre du temps pour soi, ou s’aimer quand on fait des bons coups mais c’est aussi : s’aimer quand…