Développer l’art de faire une demande d’aide s’apprend. Il faut arriver à se faire comprendre. En premier lieu, un rappel : demander de l’aide, c’est faire savoir à quelqu’un ou à plusieurs personnes ce que l’on veut, ce que l’on souhaite obtenir, réclamer ou revendiquer. Être clair La clarté, l’élément
Parfois on doit se protéger de nous-même ou de quelqu’un d’autre pour ne pas être lésé, mais méfions-nous de vouloir en faire une mission d’ « éradiquer le mal » car nous serons susceptibles de devenir cette chose même que nous désirons combattre. L’inconscience, le comportement dysfonctionnel de l’égo
Il y a plusieurs moyens pour revenir dans le moment présent. Ces conseils fonctionnent pour certains et ne marchent pas pour d’autres. On ne réinvente pas souvent la roue, alors je vous suggère de pratiquer ces conseils. Dans un second temps, si vous voyez qu’ils ne fonctionnent pas, essayez
Que c’est facile de dire : « mais arrête-toi une seconde, respire ! » Ou encore « arrête de courir ! » Il est vrai que dans le feu de l’action, arriver à s’arrêter est difficile. Mais, et si la recherche de l’équilibre passait par votre propre définition de l’équilibre
Nous avons toujours tendance à mettre un couvercle sur nos peurs comme si les voir empirerait notre situation et nous empêcherait d’avancer. Et pourtant, c’est tout le contraire ! La cocotte-minute Imaginez une cocotte-minute d’eau bouillante à laquelle vous avez mis un couvercle. Lorsque l’eau boue votre sifflet tourne
Le lâcher-prise est un état qui arrive après avoir essayé toutes les pistes de solutions, d’actions possibles. Cet état où on ne fait plus rien et où on devient l’observateur de la situation, il n’y a plus d’émotions. Que pouvez-vous faire, une fois que la liste des actions possibles
