Gardez votre coeur d’enfants quand l’ego vous amène à cent mille lieux
Ma fille me dit souvent : ‟ mais maman, ce n’est pas grave”. La première fois qu’elle me l’a dit, elle avait 3 ans c’était après…
Le blogue de Zarah
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Ayez des ENTENTES pas des ATTENTES
Les attentes déclenchent plusieurs problèmes de communications, disputes, conflits au travail et dans la vie. Ci-dessous, des mises en situation pour vous faire comprendre…
Pourquoi je remets en question la TO DO LIST ?
Très tôt dans notre vie, on nous apprend à faire une to do liste afin d’être mieux organisé et de mieux gérer notre temps.…
Des podcasts pour vous aider à prendre votre vie en main
PODCAST RADIO Chaque semaine, une capsule radio sera disponible dans LES RENDEZ-VOUS DU BIEN-ÊTRE. Je réponds aux questions qui me sont posées par courriel…
Les 4 conséquences du jugement des autres sur votre vie
Êtes-vous paralysé par la peur du jugement des autres que vous n’osez plus dire ou faire quelque chose ? Des situations comme prendre la…
3 étapes pour se centrer facilement
Je vous entends me dire : pas encore un autre article qui dit de méditer et vous avez raison ! Il y a de nombreux articles…
L’hygiène de vie en 3 étapes pour gérer le stress
Le stress un des fléaux des temps modernes. Il existe de nombreux outils pour vous aider. Je vous partage un outil qui est facile…
Apprendre à aimer véritablement en 5 points
Nous pensons souvent qu’aimer quelqu’un c’est : s’occuper de lui, penser avant même qu’il demande de l’aide et faire de la morale. Franchement, qui est…
Pourquoi on n’ose pas demander de l’aide : les 6 raisons
Osez-vous demander facilement de l’aide à votre entourage ? Demander de l’aide, c’est faire savoir à quelqu’un ou à plusieurs personnes ce que l’on…
Les 4 accords Toltèques pour une vie équilibrée
En 1997, Don Miguel Ruiz, un chaman mexicain écrivait Les Quatre Accords toltèques traduits du livre The Four Agreements, best-seller, vendu à près de 4…
4 distinctions pour comprendre le changement
Que vous soyez en accord ou non, le changement répondra toujours présent. Comme la mort et les impôts, il est inévitable. Cet article vous…
2 conseils pour faire une bonne demande d’aide
Développer l’art de faire une demande d’aide s’apprend. Il faut arriver à se faire comprendre. En premier lieu, un rappel : demander de l’aide, c’est…
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