Elvira souriait tous les matins. C’était une bonne nature. Même après une nuit de cauchemars un seul rayon de soleil suffisait à lui redonner le sourire et la Joie, mais n’allez pas croire qu’elle était ainsi faite et qu’elle fut un peu simplette, non, Elvira avait compris qu’il y
Te mets-tu en colère ? As-tu des choses qui t’énervent ? Donnes-tu le pouvoir aux autres ? Quand quelque chose ne fonctionne pas, utilise la méthode SAV (sans valeur ajoutée). Réalise que tu ne pourras rien en faire. L’exercice du miroir serait aussi un bon outil. Par exemple :
Il était une fois un petit humain qui aimait poser des réponses, et lorsqu’une personne lui parlait, il avait toujours une réponse toute prête pour argumenter. En le regardant, on avait l’impression qu’il n’écoutait pas vraiment ce que l’autre avait à dire, et qu’il préparait toujours sa bonne réponse. Un jour,
Sais-tu prendre un compliment ? Où es-tu du genre à changer de sujet, à tourner la tête ou encore à diminuer ce que tu as fait ? Tu te reconnais ? Alors prends le temps pour entendre et sentir ce que cela fait de recevoir un compliment. Pour te
L’auteure d’Harry Potter, Joanne K. Rowling, a su utiliser intelligemment un outil magique, la cape d’invisibilité. Cette cape permet, une fois que nous l’avons mise sur soi, de disparaître aux yeux des autres tout en continuant à vivre. Cela nous permet de vivre en retrait, mais nous ne participons
Sais-tu dire Non ? Quand tu dis oui aux autres tu dis non à toi. Écoute ton besoin essentiel. Ce qui nous pousse à dire oui c’est être aimé. Si tu te justifies, tu sais que tu n’as pas envie, alors observe-le. Vérifie si tu te sens obligé de
