Stress et communication, comment s’en sortir ?
Qui est Karine Bernachez ?
Karine est bien plus qu’une simple collaboratrice. Elle est la première amie que j’ai rencontrée en arrivant au Québec en 2000. Depuis, nous avons partagé de nombreuses expériences et franchi ensemble diverses étapes de la vie.
Un nouveau projet, une nouvelle aventure
Karine se lance dans cette aventure du podcast LUMINA avec moi. Elle est enthousiaste mais aussi elle a un léger trac, comme toute nouvelle expérience. Son désir ardent de bien faire et de contribuer de manière significative est palpable. Je lui propose donc des outils directement pour l’aider dans cet épisode.
Une voix authentique pour des défis partagés
Karine apporte à cette collaboration ses propres défis et questions sur la communication. Comme beaucoup d’entre nous, elle lutte parfois pour exprimer ses idées de manière claire et convaincante. Mais c’est précisément cette authenticité qui rend ses interventions si précieuses. En partageant ses propres défis, elle offre une expérience riche et relatable à ses auditeurs.
Se libérer de la comparaison pour gérer son stress
L’une des premières leçons que Karine et moi avons explorées est l’importance de se libérer de la comparaison avec les autres. En se concentrant sur son propre cheminement et ses progrès personnels, vous découvrez peu à peu votre propre voix et votre propre confiance.
La préparation comme clé du succès
La préparation est essentielle. Prendre le temps de structurer ses pensées et ses idées avant d’entrer dans toute discussion ou débat est crucial. Cette approche permet de se sentir plus confiant et de transmettre vos messages de manière plus claire et plus percutante.
Réaliser son impact
Enfin, apprendre à reconnaître l’impact positif que l’on a sur les autres, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle. En se concentrant sur les progrès accomplis et sur les relations que l’on a cultivées au fil du temps, on gagne en assurance et en conviction.
En résumé
Merci Karine. Tu incarnes la véritable essence d’une voix authentique et inspirante. Ton parcours de croissance personnelle et ta volonté d’apprendre en font une collaboratrice précieuse pour mon projet de podcast.
Restez à l’écoute pour nos prochains épisodes où nous explorerons ensemble de nouveaux défis et partagerons nos expériences avec vous, nos précieux auditeurs.
De coeur à coeur,
