Au Canada comme dans bien des pays industrialisés, le stress a trois origines principales. Les 3 raisons La première raison : des journées trop chargées. La solution est de réaliser que tu es le seul maître de ton temps, comment le gères-tu ? Qui fait votre agenda ? La
Comment savoir si tu es stressé ? Il y a 3 signes qui montrent que tu es stressé et que tu vis de la pression. Dans la vidéo suivante, tu peux voir les raisons qui font que nous sommes stressés. Voici les 3 signes qui peuvent te mettre la
Les moments de transitions, les moments de doutes, les moments difficiles et de changement, tu avances, tu apprends toujours ! C’est lorsque tu sens que tu es dans l’inconnu que tu sais que tu avances…que tu te sens fébrile. Seulement, le chemin n’est pas toujours rose. Je comprends !
Dire non, c’est dire à l’autre que tu as atteint une limite. Ce n’est pas lui dire tu es nulle, incapable ? On ne le rejette pas lui en tant que personne. C’est dire tout simplement non à un projet ou à un comportement en respectant nos limites ?
Dans ce monde où avoir raison est grandement valorisé et donne de la valeur, comment demeurer authentique et respecter notre intégrité? Quand je m’ouvre à l’autre, je deviens vulnérable. Quand j’aime, je deviens vulnérable. Si nous voulons nous ouvrir à l’expérience, à la vie et saisir l’émerveillement, le risque
Bien que nous entendions souvent que tout à un début et une fin. Je ne suis pas certain que la vie se déroule calmement sur le fil du temps linéaire où l’évolution nous amènera à son apogée. Le passé qui engendre le présent, qui lui prépare le futur m’apparait
