Prendre conscience ça s’apprend. Es-tu en mode automatique ou tu es conscient de ce que tu vis ? Prendre le temps avant de répondre machinalement, prendre conscience de ce qu’il y a à l’intérieur. Ton état d’être aujourd’hui a un impact sur ta vie et tes actions de la journée. Observe comment tu es assis, ta position et ta respiration. Être présent à nos gestes, à notre FAIRE et ÊTRE.
Un 2 pour 1 avec Julien Giraud. Tu verras notre enfant intérieur en pleine action ! 🙂
Julien Giraud : https://julien-giraud.com/
