On a deux volets dans cette vidéo, la première parle d’être en forme physique : bien manger, bien dormir et bouger et l’autre d’avoir une routine tout en écoutant son corps. Quelles sont tes habitudes de vie ?
Un 2 pour 1 avec Julien Giraud. Tu verras notre enfant intérieur en pleine action ! 🙂
Julien Giraud : https://julien-giraud.com/
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