Booster son estime de soi

estime de soi

Estime de soi, confiance en soi, assurance sont des mots qui sortent de plus en plus dans organisations.

Je crois que chaque personne a sa place et un rôle important à jouer dans le monde. Pour cela, nous avons besoin que la lumière intérieure de chacun s’allume et reste allumer. Elle peut vaciller, cependant l’important c’est d’être conscient que nous avons le pouvoir et le devoir de la nourrir. On se doit de la chérir, de la protéger et la maintenir allumées.

Écoutez l’épisode du podcast ici.

Impacts du manque d’estime de soi

De se fait, réalisons ensemble les impacts de ce manque manque d’estime de soi. Une personne qui se déprécie, qui se dénigre, qui pense qu’elle est incapable affiche une perception négative et une faible estime d’elle-même. Elle va automatiquement moins oser dire et faire ce qu’elle veut. Elle peut se censurer dans ces actions et ses propos.

Certains vont aussi éprouver de la difficulté à s’estimer, car ils ont peur que cela soit interprété comme de la vantardise. À l’inverse, une personne qui a la capacité de parler facilement de ce qu’elle apporte aux autres verra un champ de possibilités et d’opportunités s’ouvrir à elle.

Toutes notre vie on façonne cette image par nos expériences. Nos rencontres et notre entourage aussi contribuent petit à petit à construire cette vue d’ensemble de qui on est. Qui on croit être et comment on perçoit ou comment on se juge va faire en sorte de nourrir une image positive ou négative de soi-même. L’estime de soi résulte donc du regard qu’on porte sur soi-même et de l’appréciation, de la valeur ou du jugement que l’on y appose a.

Quoi faire ?

Pour cultiver une bonne estime de soi, vous devez brosser un portrait juste de vous-même, incluant vos forces, vos défis, vos faiblesses, vos bons coups et les accueillir avec bienveillance, amour et joie en sachant les utiliser pour vous positionner intérieurement.

L’action du jour :

Osez regardez votre vie sous l’angles des succès plus tôt que de vos échecs. Et partagez-moi dans vos succès !

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De coeur à coeur,

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Reprenez votre pouvoir de créer, de décider et d’agir. Je crois que chaque personne et organisation a sa place et a un rôle important à jouer.