L’instabilité professionnelle comme opportunité de croissance
Instabilité professionnelle, dans un monde où le sens prend de plus en plus de place. La conversation reflète une profonde compréhension des défis professionnels et…
Le blogue de Zarah
Le stress dans la communication
Stress et communication, comment s’en sortir ? Écoutez l’épisode ici. Qui est Karine Bernachez ? Karine est bien plus qu’une simple collaboratrice. Elle est la…
Prendre du recul pour mieux avancer et se recentrer
Dans la frénésie de la vie, il est facile de se laisser emporter par le rythme effréné de nos responsabilités. Cependant, il est essentiel de…
Comment argumenter en douceur ?
L’art de bien argumenter est une compétence précieuse. Nous en avons besoin au travail lors de réunions, de négociations ou dans notre vie personnelle lors…
Comment honorer son énergie au travail et dans sa vie ?
Énergie au travail et dans sa vie, comment arriver à être à l’équilibre ? Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet qui nous concerne tous :…
Choisir la bonne autoroute : trouver sa voie naturelle
Trouver sa voie ce n’est pas faire comme les autres. Cette année mon fils m’a fait part de son désir d’être riche. Ma réaction était…
Bien commencer l’année sans pression : besoins et motivation
Motivation, la garder tout le long de l’année. Aujourd’hui, je souhaite aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui, je suis sûre,…
Fusionner avec son travail : réflexions et conseils
Fusionner avec son travail, un sujet fascinant et inspirant de la vie quotidienne. Nous passons énormément de temps au travail. Alors, aujourd’hui, plongeons ensemble dans…
Maîtriser la rétroaction : le pouvoir du feedback productif
La rétroaction, qu’elle soit positive et constructive, est un élément essentiel de la croissance personnelle et professionnelle. Je mets en lumière, l’importance de ce feedback…
Développement professionnel : défaire les nœuds pour réussir
Épisode 1 : Défaire les nœuds intérieurs pour avancer Développement professionnel et travail sur soi ! Dans cet épisode captivant de Lumina, j’entame un voyage…
Le pouvoir du réseau : Tisser des relations authentiques pour briller ensemble
L’été dernier, au cours d’une conversation entre amis, un sujet passionnant a émergé, impliquant des enfants de 6 à 18 ans. Les jeunes se sont…
Trouver l’Équilibre : Contrôler et Accepter l’Incertitude
La question est la suivante : où vous situez-vous dans ce spectre entre le contrôle excessif et la prise de risque ? Trouver l’équilibre est…
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